慈濟大學11月校慶系列競賽正陸續展開,不只是學生間的友誼比賽,連青盈健身俱樂部八個班級的同學們,也卯足勁為自己班級爭取好成績。
85歲的邱鐵雄教授,是青盈健身俱樂部的第一代學員,因脊椎退化造成駝背,兩年半來透過規律運動讓肌肉不再流失;而督促邱教授持續運動的背後推手則是他的太太蘇良女士,她說:「對超過80歲的長者來說,沒變差就是很大的進步,夫妻兩人一起運動,除了有伴也可以互相鼓勵。」
教練林源和,在2022年7月開始加入青盈健身俱樂部當學員,後來成為班級志工,協助同學調整動作,在温蕙甄教授的鼓勵下參加教練培訓,今年6月考過體育署國民體適能指導員的證照,成為正式的教練。今年72歲的他表示:「很多人說年紀這麼大了還可以當教練嗎?我之前也沒想過自己可以當教練,當初只是為了健康。我覺得來上課之後身體改變很多,這就是最好的示範。」
慈濟大學30週年校慶之際,青盈健身俱樂部也透過腦力肌力大挑戰活動,展現社區民眾與慈濟大學共享共治的運動成果,期待邀約更多民眾一起加入運動逆齡、找回健康的行列。