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這兩年，當青年張伶璘（Rachel）偶爾到慈濟青年人文中心度過悠閒時光，看到這片開放的建築空間和周邊公園茂密的林蔭，她總想著若能讓更多孩子走進大自然，該有多好。2024年年中，張伶璘和夥伴上官巧欣 （Chloe）於是萌生念頭，向慈濟人文青年中心團隊提案，讓她們在這裡為小學生舉辦一日「探險」活動，陪伴孩子離開密閉的課室，走到大自然放鬆一下，同時融合故事與藝術創作，啟發他們的想像與創造。
兩人將這次的社區計畫命名為「想像力學堂」（School of Imagination），經過數月的規劃與實踐，她們最終成功將計畫付諸實踐，並且在「國際青年領袖培育計畫」（International Youth Leadership Program）中榮獲第三名。
◎以自身信念 回應時代挑戰
近幾年，全球社會與環境面臨快速動盪，氣候變化、人權問題、貧困等挑戰層出不窮。與此同時，越來越多青年世代願意挺身而出，面對問題，實踐社會創新。今年，「國際青年領袖培育計畫」（International Youth Leadership Program，簡稱IYLP）迎來第三屆，這是首次有新加坡青年參與其中。
「國際青年領袖培育計畫」由慈濟國際青年會（TIYA）主辦，面向二十至三十五歲的全球青年，為他們提供全面的培訓課程和實踐機會。今年計畫自三月啟動，國際層面邀請了多位專業講員安排多元課程，培育青年發掘永續問題；新加坡則由慈濟人文青年中心，提供在地支援，為青年連接人脈與資源，協助他們實現公益理想。
新加坡共有五位青年參與此次計畫，分為三組，除了張伶璘和上官巧欣的「想像力學堂」，還有兩組分別聚焦睡眠健康和環保議題。其中一組通過宣導攤位與工作坊，幫助上班族探索睡眠的奧秘；另一組則致力於推動餐飲企業採用迴圈餐具，減少免洗餐具的使用，從源頭降低碳足跡。
◎淨灘外的永續公義
如何讓城市裡的孩子重新接觸自然，又能在藝術與故事中釋放想像力？今年九月學校假期，張伶璘和上官巧欣攜手打造的「想像力學堂」，把課堂搬到自然中，讓孩子以花草樹葉為媒材，發現大自然的魅力。
「很多教育活動，都集中在淨灘、環保回收等具體議題，但很少機會讓孩子真正親近大自然。」兩人想讓永續議題變得貼地氣，連接新加坡的實際處境，上官巧欣說：「在新加坡，接觸自然的風險經常被放大，比如害怕孩子摔倒或受傷，這讓我們覺得需要用更輕鬆的方式，讓孩子走近自然。」
兩人查閱相關研究發現，太少機會接觸大自然，原來不利於小孩子的心理發展。張伶璘解說：「城市裡的孩子，往往花更多時間待在室內或使用電子設備，而教育孩子時，比起全面發展，學術成績往往更被關注。」
為了讓計畫更貼地氣，張伶璘和上官巧欣將活動地點，選在慈濟青年中心周圍的公園。計畫得到了青年中心團隊和「友師」（Mentor）莎麗法（Sharifah Faizah）的全力支持。作為青年發展專員，莎麗法提供許多寶貴意見，比如如何協調場地使用，避免其他活動干擾。籌備這場「一日營」共耗時五個月，還包括兩次志工培訓，讓志工熟悉「森林學校」的方法與理念。
儘管前期準備充足，但到了活動當天，面對二十名性格各異的孩子，大家依然遇到手忙腳亂的時刻，卻也充滿驚喜。張伶璘回憶：「我們沒有設定明確路徑，讓孩子自己探索。他們用撿到的落葉和花朵完成藝術創作，還參與自然寫生。」
在另一環節中，志工鼓勵孩子通過故事和繪畫與自然對話。「我們引導孩子想像『如果這個花園裡住著一個人，他會有著什麼故事？』有些孩子去觸摸羅勒葉、薄荷葉，然後即興編織了小故事。」上官巧欣說道：「但也有孩子抱怨天熱，甚至忘了帶水瓶，整個場面有些混亂。」
儘管如此，兩人認為，這些挑戰是成長的一部分。正如上官巧欣所說：「只要孩子們能從中獲得屬於他們的體驗，這一切就值得。」
◎利己又利他的青年共創
可以發現，幾位青年都特別有意識地選擇自己的人生道路。張伶璘曾在聚友愛組織（Ground-Up Initiative，GUI）擔任志願者，參與打造「甘榜社區」，也曾在民眾俱樂部實地服務；上官巧欣在大學時，就因為關注環境議題，而認識了張伶璘，如今在一家非營利組織工作，協助初創企業開發水資源解決方案。
另一名參與者峻銘（Chime Ngawang）是一名社工，專注於自殺干預與心理健康支持工作。繁忙的職業外，他發起了睡眠衛生相關的「數羊計畫」（The Counting Sheep Project），將自身對睡眠問題的關注，延伸到社區行動中。
「新加坡社會往往把熬夜和忙碌，視為榮譽，從念書時就這樣了，這種文化讓許多人忽略了休息的重要性。」 峻銘說道。根據一項全球睡眠調查，新加坡人均睡眠時間僅約6.5小時，排名全球倒數第三。
「數羊計畫」以青年友好的方式切入，通過趣味遊戲，幫助大家更輕易理解睡眠科學。例如，在「設計你的房間」遊戲中，玩家學習如何調整燈光、噪音和布局，模擬理想睡眠環境；而「睡眠塔羅」卡牌遊戲，則讓玩家在互猜的趣味桌遊中，反思生活習慣對睡眠的影響。
「與其完全依賴專家，我們更希望通過遊戲，或者同儕間的分享，為人們提供一個輕鬆的起點。」峻銘說道。
借助青年中心的資源，峻銘不僅在一次「Parking Day」活動辦了個宣導攤位，還在十月組織了一場深度的睡眠工作坊。活動時長兩小時半，有兩名專業的心理師共同參與，內容涵蓋科學知識、睡眠環境布局討論、放鬆練習等。
峻銘感慨道：「許多來參與的民眾，都在某個節點經歷了睡眠問題，甚至有的人已困擾了數十年。看到參與者不僅從專家那裡學到知識，還同儕分享找到支持，感到少一點孤單，覺得這樣的社群氛圍非常寶貴。」
他還特別感謝青年中心支援場地、志工人力和宣傳：「青年中心給了我連接社區的機會，直接面對目標群體。我也在籌備和執行中受益良多，從友師那裡學到了更專業的策劃方法。」
◎助永續理念在青年中心貫徹
青年中心長期有各類組織租借舉辦，或合作聯辦活動，而一場看似成功的活動，背後有時會有資源的浪費，因為若使用免洗杯子餐具，通常都難以回收。
近年永續發展成為企業形象的關鍵，黃偉倫與陳詩韻（Sherin Tan）發起「綠色空間計畫」（The Green Space Project），宣導迴圈餐具使用，希望以慈濟「清淨在源頭」的理念減少污染。
他們還設計了「碳足跡計算模型」（Impact Quantification Model），不只是為了追蹤和減少垃圾，也用於量化活動中減少碳排放的成效，說服業者讓每一個決策，都更貼近環保的理想。
目前，黃偉倫和陳詩韻正籌備2025年的首次試點活動。他們已與迴圈餐具供應商敲定初步合作方案，並計畫協調餐飲供應商和活動主辦方的對接，建立一套餐飲服務流程。儘管如此，他們也面臨著物流協調、食品衛生責任及成本效益等挑戰。
「確保方案在經濟上可持續，同時維護食品衛生的高標準，是我們當前的重點任務。」黃偉倫表示，「綠色空間計畫」也希望能在社區中播撒環保的種子，讓每位參與者都能體會到，個人的選擇，足以為地球帶來改變。正如證嚴上人開示：「減少資源浪費，就是造福人間；回收資源再制，就能富足社會。」
兩人的友師姚淩淩，也是青年中心的永續專員。她坦言，青年中心在永續理念的宣導，有時在實踐層面稍顯不足。姚淩淩舉例，中心雖然張貼了解釋「5R環保理念」的海報，但實際行動的體現，對公眾來說可能並不明顯，而「綠色空間計畫」填補了這一空白，將永續理念貫穿於中心的日常經營中，也可以讓公眾看到具體的環保行動。
姚淩淩還觀察到，這次參與計畫的幾位青年，普遍具備熱情與行動力，願意在忙碌的日常生活中，抽出時間關注社會議題。她說：「他們有家庭、有工作，已經疲於奔波，但仍願意把空餘時間投入在永續行動上。這分心力和堅持讓我非常感動。」
張伶璘最近發現，城市的一般問題，其實和永續公義是相連的，她想通過具體議題拉近與人們生活的聯繫。她說：「最終的目標是連結人、自己與環境。這始終是關鍵，要使用什麼方法去抵達，則取決於每個人的選擇。」
關注睡眠的峻銘也表示認同：「就像睡眠不只關乎睡眠本身，更是通過改善休息品質，讓每個人在生活中，找到更多的平衡感和幸福感。」
圖左 ：「想像力學堂」陪伴孩子走到大自然探索，同時融合故事與藝術創作，啟發他們的想像與創造。[攝影者：蔡長盛]
圖右 ：「想像力學堂」陪伴孩子走到大自然探索，同時融合故事與藝術創作，啟發他們的想像與創造。[攝影者：蔡長盛]
圖左 ：上官巧欣（Chloe，左）鼓勵孩子通過故事和繪畫與自然對話。[攝影者：蔡長盛]
圖右 ：上官巧欣（Chloe．左）和張伶璘（Rachel．右）的「想像力學堂」計畫，在「國際青年領袖培育計畫」中榮獲第三名。[攝影者：姚凌凌]
圖左 ：峻銘發起 「數羊計畫」，將自身對睡眠問題的關注延伸到社區行動中。[攝影者：陳正宇]
圖右 ：峻銘發起 「數羊計畫」，將自身對睡眠問題的關注，延伸到社區行動中。[攝影者：陳正宇]
圖左 ：峻銘（Chime Ngawang．左）發起 「數羊計畫」，將自身對睡眠問題的關注延伸到社區行動中。[攝影者：陳正宇]
圖右 ：睡眠工作坊邀來兩名專業的心理師，共同參與支援。[攝影者：彭晶彥]
